{"product_id":"elastique-de-musculation-training-band-15-kg-vert","title":"Élastique de musculation - training band 15 kg vert","description":"\u003cp\u003eVariez vos entrainements avec l'élastique de musculation de 15 kg. Sa résistance ajoute une difficulté à certains exercices ou apporte un soutien pour d'autres.\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e\u003c\/p\u003e\u003ch4\u003eDimensions de l'élastique 15kg\u003c\/h4\u003e\u003cp\u003e- L'élastique 15 kg mesure une longueur à vide de 1,04 mètre.\n- Il fait 13 mm de largeur de bande.\n- Il offre une résistance de 15 kg, c'est-à-dire qu'il faut appliquer une force de 15 kg pour étirer l'élastique à 200 % de sa taille.\u003c\/p\u003e\u003ch4\u003e50% de réduction sur l’application Freeletics grâce à votre compte Decathlon !\u003c\/h4\u003e\u003cp\u003eGrâce à votre achat, profitez d’une réduction de 50% sur l’offre abonnement 12 mois Freeletics : l’application pour suivre un programme personnalisé avec\nune variété d’exercices selon le matériel que vous souhaitez utiliser ! Activez votre offre directement avec votre compte Decathlon ici : http:\/\/decathlon.freeletics.com\nEn cas de problème lors de la souscription de votre abonnement veuillez contacter avec votre ju\u003c\/p\u003e\u003ch4\u003eVérifiez toujours votre élastique avant une séance\u003c\/h4\u003e\u003cp\u003ePensez à toujours vérifier le point d’attache de l'élastique afin d’éviter le décrochage en cours d’exercice (si vous l’utilisez pour vous assister lors de vos tractions par exemple).\n\nEn cas de coupures ou de zones blanches sur la bande, n'utilisez pas l'élastique, car il y peut y avoir un risque de cassage en cours d’exercice.\u003c\/p\u003e\u003ch4\u003eUn élastique 15 kg est-il le bon choix pour vous ?\u003c\/h4\u003e\u003cp\u003eL'élastique 15 kg est parfait pour débuter en renforcement musculaire. Il permet de réaliser toutes sortes d'exercices, facilement.\nVous pouvez l' utiliser pour vous délester lors de certains exercices mais sa résistance modérée ne vous allégera pas beaucoup. Optez plutôt pour un 35 kg.\nChaque couleur de bande est associée à une résistance :\nBleu : 5 kg \/\/ Vert : 15 kg \/\/ Jaune : 25 kg \/\/ Orange : 35 kg \/\/ Rouge : 45 kg \/\/ Noir : 60 kg\u003c\/p\u003e\u003ch4\u003eAvec quoi utiliser mon élastique ?\u003c\/h4\u003e\u003cp\u003eUn élastique 15 kg peut vous aider à passer plus facilement des tractions sur barre (réf : 8385106) ou un rack (réf : 8651534), vous alléger sur la barre à dips (réf : 8584544) ou vous sécuriser lors de vos débuts avec une roue abdominale (réf : 8660093).\nSouvenez-vous que l'aide apportée dépend de sa résistance, plus elle est importante plus les exercices sont faciles.\u003c\/p\u003e\u003ch4\u003eBien stocker et utiliser un élastique\u003c\/h4\u003e\u003cp\u003ePour conserver longtemps votre élastique, stockez-le dans une pièce à température constante (évitez le coffre de voiture très froid l'hiver, très chaud l'été).\nÉvitez de l'utiliser dans une piscine : nous ne testons pas la résistance de nos élastiques au chlore.\nEt vérifiez toujours que votre point d'ancrage, si vous accrochez l'élastique à un support, ne soit pas abrasif ou coupant.\u003c\/p\u003e\u003ch4\u003ePourquoi utiliser l'application Freeletics ?\u003c\/h4\u003e\u003cp\u003eFreeletics est votre coach personnel digital, utilisant l'IA et la science sportive pour des plans sur mesure selon vos objectifs et niveau. Que ce soit pour perdre du poids, développer vos muscles ou vous mettre en forme, avec ou sans équipement, Freeletics adapte ses programmes. Créez vos propres entraînements parmi des centaines d'exercices, suivez vos progrès, relevez des défis et plus encore.\u003c\/p\u003e\u003cp\u003eDiversifiez vos séances avec cet élastique de musculation de 15 kg conçu avec Freeletics. Sa résistance robuste ajoute de la difficulté ou du soutien à vos exercices et se transporte facilement.\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e\u003c\/p\u003e\u003cdiv class=\"grid__item large--one-half medium--one-half productFeature productFeature--easy-to-breathe\"\u003e\u003cdiv class=\"grid--full\"\u003e\n\u003cdiv class=\"grid__item one-fifth productFeature-icon\"\u003e\u003cimg class=\"productFeature-image\" src=\"\" data-src=\"https:\/\/contents.mediadecathlon.com\/b65091\/pic.jpg\"\u003e\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv class=\"grid__item four-fifths productFeature-content\"\u003e\n\u003ch5 class=\"productFeature-title\"\u003ePolyvalence\u003c\/h5\u003e\n\u003cp class=\"productFeature-description\"\u003eDéveloppez votre force, votre résistance musculaire et améliorer votre souplesse\u003c\/p\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003c\/div\u003e\u003c\/div\u003e\u003cdiv class=\"grid__item large--one-half medium--one-half productFeature productFeature--easy-to-breathe\"\u003e\u003cdiv class=\"grid--full\"\u003e\n\u003cdiv class=\"grid__item one-fifth productFeature-icon\"\u003e\u003cimg class=\"productFeature-image\" src=\"\" data-src=\"https:\/\/contents.mediadecathlon.com\/b65212\/pic.jpg\"\u003e\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv class=\"grid__item four-fifths productFeature-content\"\u003e\n\u003ch5 class=\"productFeature-title\"\u003eFacilité de transport\u003c\/h5\u003e\n\u003cp class=\"productFeature-description\"\u003eProduit léger et facile à ranger dans son sac de sport.\u003c\/p\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003c\/div\u003e\u003c\/div\u003e\u003cdiv class=\"grid__item large--one-half medium--one-half productFeature productFeature--easy-to-breathe\"\u003e\u003cdiv class=\"grid--full\"\u003e\n\u003cdiv class=\"grid__item one-fifth productFeature-icon\"\u003e\u003cimg class=\"productFeature-image\" src=\"\" data-src=\"https:\/\/contents.mediadecathlon.com\/b65122\/pic.jpg\"\u003e\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv class=\"grid__item four-fifths productFeature-content\"\u003e\n\u003ch5 class=\"productFeature-title\"\u003eCoaching\u003c\/h5\u003e\n\u003cp class=\"productFeature-description\"\u003eLaissez-vous coacher par l'application Freeletics pour atteindre vos objectifs.\u003c\/p\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003c\/div\u003e\u003c\/div\u003e\u003cp\u003eVariez vos entrainements avec l'élastique de musculation de 15 kg. 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