Banc de musculation avec chandelles pliables, inclinable - bench press fold

Le montage de ce banc par un adulte nécessite 30 minutes.

Grâce à ce banc et à ses chandelles intégrées, vous pourrez réaliser cette séance pour les pectoraux axée développement musculaire : - Développé couché à la barre 4×6 répétitions - Développé incliné à la barre 3×10 répétitions - Pull over haltères 3×12 répétitions Gardez deux répétitions de marge et prenez deux minutes de récupération entre les séries.

Grâce à ce banc et à ses chandelles intégrées, vous pourrez réaliser cette séance pour les pectoraux axée développement musculaire : - Développé couché à la barre 4×6 répétitions - Développé incliné à la barre 3×10 répétitions - Pull over haltères 3×12 répétitions Gardez deux répétitions de marge et prenez deux minutes de récupération entre les séries.

Ce banc est vendu seul, vous aurez donc besoin de vous équiper pour pratiquer. Vous aurez besoin de : - 1 barre (réf : 8289896) - Des poids (réf : 8289896) - Des stop disques (réf : 8574652) Vous pouvez aussi acheter un kit comprenant une barre, des poids et une paire d\'haltères (50 kg réf : 8655649). Vous pouvez également ajouter une paire de gants (réf : 8574652)

Produit déplié : - Longueur : 124 cm - Largeur : 100 cm - Hauteur : 115 cm Banc : - Longueur : 113 cm - Largeur : 26 cm - Hauteur : 41 cm - Assise : 30 cm Dossier : - Longueur : 78 cm - Largeur : 25 cm Siège : - Longueur : 22 cm - Largeur : 25 cm Chandelles : - Largeur : 101 cm - Hauteur mini : 75 cm - Hauteur maxi : 105 cm - Espace entre les deux chandelles : 44 cm Produit plié : - Longueur : 56 cm - Largeur : 100 cm - Hauteur :115 cm Carton : 80 cm x 36 cm x 30 cm 22 kg

Découvrez l’application Freeletics pour suivre un programme personnalisé avec une variété d’exercices selon le matériel que vous souhaitez utiliser ! En cas de problème lors de la souscription de votre abonnement veuillez contacter avec votre justificatif d’achat : decathlon.support@freeletics.com

Poids maximal utilisateur : - 100 kg Charge maximale pour le repose-barre : - 100 kg sur le repose-barre Pour votre sécurité, ne dépassez jamais le poids maximum supporté par le repose-barre. Le banc supporte 200kg maximum, répartis en 100kg utilisateur et 100kg de charge. Vérifiez toujours que vous avez bien remis les goupilles avant votre séance et s\'il y a du jeu, resserrez les écrous. Les chandelles ne sont pas détachables, ce banc n\'est donc pas fait pour du squat ou des abdos.

Si vous usez votre banc, vous pouvez changer toutes les pièces ! Voici quelques références : - Siège (réf : 8644462) - Dossier (réf : 8644467) - Crochets de sécurité (réf : 8644609) - Embouts pied banc (réf : 8615036) - Vis réglage (réf : 8644457) Retrouvez-les toutes sur notre site SAV.

Les chandelles intégrées vous permettent de travailler à la barre de façon sécurisée : elles sont très proches pour toujours être dans votre champ de vision. - Ses pieds sont équipés de patins réglables pour adapter le banc à votre sol. - Un range barre permet de stocker votre matériel. - Des crochets de sécurité viennent éviter le basculement de la barre lors de la décharge des poids. - Quand votre séance est terminée il suffit de le replier et de le stocker contre un mur ou dans un placard.