KIT DE RÉÉDUCATION POUR MAINS MOBILITÉ FITNESS

L\'œuf peut également être utilisé en guise de balle anti stress !

En renforçant les muscles de la main, vous travaillez votre grip ce qui est utile, ne serait-ce que pour ouvrir des bocaux. Vous pouvez aussi perfectionner la dextérité et la mobilité de vos doigts. Cela vous permet également de prévenir de potentielles blessures aux poignets lors de la pratique d\'exercices au cours desquels vous êtes en appui sur vos mains (planche, push up, équilibre, etc.), ou encore le trouble musculo-squelettique lié à l\'utilisation intensive d\'une souris d\'ordinateur.

Le saviez-vous ? Le télétravail peut favoriser les mauvaises postures devant un écran, et ainsi générer des douleurs musculaires. Aussi, en vous massant à l\'aide de la balle à picots, vous stimulerez vos voies nerveuses et vos muscles. L\'action rapide de ce type de massage vous soulagera efficacement, surtout en cas de contractions et de tensions musculaires, souvent localisées au niveau de la nuque et du dos.