Adhérence
Moletage agrippant pour une meilleure prise en main.
Ventes flash -10% : Pendant nos live TikTok de chaque vendredi !
Soyez toujours le premier à être informé sur nos promotions
Cookie policy
J'accepte le traitement de mes données conformément aux conditions énoncées dans la politique de confidentialité.Panier
Votre panier est vide
Supportant une charge de 160 kg, cette barre droite de musculation de 175 cm et 28 mm de diamètre possède des stries pour un grip efficace. Elle permet de varier vos exercices avec robustesse.
Barre droite de musculation 175 cm, diamètre 28 mm
8901942 / Taille unique / Default
Decathlon Galléria Mall
Mon–Sun: 09:30–20:30
DECATHLON GOMBE
Livraison gratuite à partir de 30 Kg
Nous proposons plusieurs modes de livraison :
Livraison gratuite à partir de 30 Kg
Nous proposons plusieurs modes de livraison :
Paiement sécurisé
Nous proposons également le paiement en 2x, 3x ou 4x à partir de 150€ d'achat.
Paiement sécurisé
Nous proposons également le paiement en 2x, 3x ou 4x à partir de 150€ d'achat.
Retour et échange
Vous avez jusqu'à 90 jours pour retourner vos articles.
Plus d'informations via ce lien.
Retour et échange
Vous avez jusqu'à 90 jours pour retourner vos articles.
Plus d'informations via ce lien.
Moletage agrippant pour une meilleure prise en main.
Peut soulever un poids élevé sur la barre.
Musclez l'ensemble du corps avec la variété de mouvements possibles.
Développement musculaire haut et bas du corps.
Description
Longueur : 175 cm, hauteur et largeur : 28 mm, longueur du manchon : 25cm Longueur entre les butées : 1,2 m.
Si vous ne portez pas de gants, nous vous conseillons d'essuyer avec un chiffon humide votre barre après chaque utilisation. Pour la ranger, choisissez un endroit sec, l'humidité est l'ennemi de votre barre ! Si vous ne l'avez pas déjà, découvrez notre rack de stockage (réf : 8788246) pour ranger vos barres et poids.
Une barre de musculation vous permettra de réaliser une variété d'exercices et de pouvoir charger suffisamment pour continuer de progresser. Vous pourrez notamment travailler les groupes musculaires suivants : Jambes : squat (barre nuque ou clavicule), soulevé de terre roumain Dos : soulevé de terre traditionnel ou sumo, toutes les variantes de rowing (pronation et supination) Pectoraux : toutes les variantes de développé couché (à plat, incliné, décliné) Épaules : développé militaire et rowing
- Développement de la masse musculaire : - Rowing buste penché 4x8-12 répétitions - Développé incliné 4x8-12 répétitions Tonification - Développé militaire 4x12-15 répétitions Veillez à démarrer par la fourchette basse du nombre de répétitions. Puis augmentez progressivement chaque semaine jusqu'à atteindre la fourchette haute. Une fois que vous avez atteint cet objectif, vous pourrez augmenter la charge et recommencer à la fourchette basse.
Description
Longueur : 175 cm, hauteur et largeur : 28 mm, longueur du manchon : 25cm Longueur entre les butées : 1,2 m.
Si vous ne portez pas de gants, nous vous conseillons d'essuyer avec un chiffon humide votre barre après chaque utilisation. Pour la ranger, choisissez un endroit sec, l'humidité est l'ennemi de votre barre ! Si vous ne l'avez pas déjà, découvrez notre rack de stockage (réf : 8788246) pour ranger vos barres et poids.
Une barre de musculation vous permettra de réaliser une variété d'exercices et de pouvoir charger suffisamment pour continuer de progresser. Vous pourrez notamment travailler les groupes musculaires suivants : Jambes : squat (barre nuque ou clavicule), soulevé de terre roumain Dos : soulevé de terre traditionnel ou sumo, toutes les variantes de rowing (pronation et supination) Pectoraux : toutes les variantes de développé couché (à plat, incliné, décliné) Épaules : développé militaire et rowing
- Développement de la masse musculaire : - Rowing buste penché 4x8-12 répétitions - Développé incliné 4x8-12 répétitions Tonification - Développé militaire 4x12-15 répétitions Veillez à démarrer par la fourchette basse du nombre de répétitions. Puis augmentez progressivement chaque semaine jusqu'à atteindre la fourchette haute. Une fois que vous avez atteint cet objectif, vous pourrez augmenter la charge et recommencer à la fourchette basse.
Composition
Composition
0 avis
Carte Membre
Please log in to view your member card.
Carte Membre
Please log in to view your member card.
Carte Membre
Please log in to view your member card.
Carte Membre
Please log in to view your member card.