Polyvalence
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La planche, c'est l'accessoire que tout le monde veut essayer. Et pour cause, ludique et polyvalente, elle vous permet de renforcer et de challenger votre équilibre tout en vous amusant !
Planche d'équilibre fitness - bois
8343000 / Taille unique / noir
Decathlon Galléria Mall
Mon–Sun: 09:30–20:30
DECATHLON GOMBE
Livraison gratuite à partir de 30 Kg
Nous proposons plusieurs modes de livraison :
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En gainage, debout, ou en faisant des squats, laissez parler votre imagination !
Améliorez votre équilibre via le niveau d'instabilité de la planche
Description
Travailler son équilibre est important pour de nombreuses raisons notamment : celui-ci vous permet de mieux maitriser vos mouvements et donc de limiter les risques de blessures. Et bien sûr, c'est essentiel pour la pratique de certains sports comme le ski, en trail, ou encore en kitesurf. Notre planche sollicite 70 % des muscles inférieurs, pas mal, pour renforcer le bas du corps et améliorer sa stabilité.
La planche d'équilibre supporte un poids maximum de 110kg.
Vous avez acheté cette planche pour travailler votre équilibre. Il se peut donc que vous ayez quelques difficultés à monter sur la planche, les premières fois. Aidez-vous d'un bâton de gymnastique, ou tenez-vous à un mur. Essayez ensuite de vous détacher progressivement de ces éléments pour constater combien vous avez progressé ! Pour plus de sécurité, nous vous conseillons de pratiquer en posant la balance board sur un revêtement, comme un tapis de gym par exemple.
Description
Travailler son équilibre est important pour de nombreuses raisons notamment : celui-ci vous permet de mieux maitriser vos mouvements et donc de limiter les risques de blessures. Et bien sûr, c'est essentiel pour la pratique de certains sports comme le ski, en trail, ou encore en kitesurf. Notre planche sollicite 70 % des muscles inférieurs, pas mal, pour renforcer le bas du corps et améliorer sa stabilité.
La planche d'équilibre supporte un poids maximum de 110kg.
Vous avez acheté cette planche pour travailler votre équilibre. Il se peut donc que vous ayez quelques difficultés à monter sur la planche, les premières fois. Aidez-vous d'un bâton de gymnastique, ou tenez-vous à un mur. Essayez ensuite de vous détacher progressivement de ces éléments pour constater combien vous avez progressé ! Pour plus de sécurité, nous vous conseillons de pratiquer en posant la balance board sur un revêtement, comme un tapis de gym par exemple.
Caractéristiques
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Composition
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