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Kettlebell en fonte et base caoutchouc - 12 kg
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Du Russian swing au soulevé de terre en passant par le snatch, le kettlebell de 12kg s'adapte à tous vos entraînements : cardio, force et renfo musculaire.
Grâce à sa base en caoutchouc, ce kettlebell est conçu pour éviter les impacts sur votre sol. De plus, il est doté d'une poignée ergonomique. Besoin d'idées ? L'application Freeletics vous guide !
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Product Caractéristiques
Additional Information Produit
Composition
Cadre
- 100% Ferraille
Couvercle de protection
- 20% Caoutchouc isoprène
- 80% Caoutchouc sec
Bande élastique
- 100% Caoutchouc éthylène-propylène-diène monomère
Comment stocker mon kettlebell ?
Pour préserver votre sol, stockez votre kettlebell en intérieur, de préférence sur une dalle en caoutchouc (réf. : 8651539). La fonte présente sous le revêtement en caoutchouc peut être affectée par l\'humidité, il est donc important de prendre des précautions.
Le conseil du coach pour améliorer vos entraînements (2/2)
Pour chaque exercice, commencez avec le nombre le plus bas de répétitions (veillez à ne pas aller jusqu\'à l\'échec et à laisser une marge de 2 répétitions par rapport à votre maximum), puis augmentez d\'une répétition par semaine jusqu\'à atteindre le nombre le plus élevé dans la plage recommandée. Ensuite, vous pouvez augmenter le poids. Pour plus de challenge, vous pouvez intégrer de la course à pied entre vos tours ou réduire, voire supprimer, la récupération.
Pourquoi le kettlebell a une base en caoutchouc ?
Grâce à son revêtement en caoutchouc, le kettlebell est conçu pour absorber les impacts et prévenir d\'éventuelles rayures sur vos sols. Vous pouvez ainsi vous entraîner en toute tranquillité !
Attention au drop du kettlebell
Utilisez le kettlebell de 12 kg avec la dalle en caoutchouc (réf. : 8651539) afin de pouvoir le déposer en toute sécurité, sans risque de dommage pour vos voisins du dessous.
Pour quelles raisons opter pour l\'application freeletics ?
Découvrez l\'application de fitness leader en Europe, Freeletics, votre coach personnel en poche. Grâce à l\'IA et à l\'expertise sportive, accédez à des milliers d\'entraînements personnalisés pour maximiser vos résultats. Ajoutez du matériel, suivez vos progrès, rejoignez une communauté motivante.
Pourquoi utiliser le kettlebell lors de vos entraînements ?
Le kettlebell est l\'outil idéal pour un entraînement complet et efficace, car il sollicite plusieurs groupes musculaires simultanément. Grâce à sa polyvalence, il offre une grande variété d\'exercices et de combinaisons pour personnaliser votre programme en fonction de vos objectifs spécifiques. Que vous souhaitiez renforcer vos muscles, perdre du poids, améliorer votre endurance ou augmenter vos performances sportives, le kettlebell s\'adapte à tous les niveaux et à tous les besoins.
Dimensions du kettlebell
Dimensions du kettlebell de 12kg : - Diamètre de la poignée : 36 mm - Largeur : 222 mm - Hauteur : 223 mm - Profondeur : 142 mm
Product Commentaires
Loading reviews…
Stable, fait le boulot (mais pas à votre place !)
Bonne prise en main, idéale pour le sport à la maison
Parfaite. Elle vient rejoindre sa petite soeur.
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